テスト前日、焦って徹夜で勉強…なんて経験ない？実は、もっと効率的な勉強法があるんだ！それが、スキマ時間を活用した「ながら勉強」です！
この記事では、忙しい中高生でもスキマ時間を有効活用できる勉強法を紹介します。
「ながら勉強」ってどんな勉強？
「ながら勉強」とは、他の活動と同時進行で勉強を行う方法です。例えば、
- 音楽を聴きながら単語を覚える
- 電車の中で英単語帳を読む
- テレビCMの間に歴史上の人物の名前を覚える
といった方法が挙げられます。
スキマ時間は意外と多い！
1日の生活を振り返ってみよう。朝起きたら、朝食、登校、授業、部活、塾、宿題…あっという間に夜。
でも、よく見ると、意外とスキマ時間があることに気づくはず。例えば、
- 朝起きた後の10分
- 登校中の電車の中
- 授業間の5分
- 昼休みの10分
- 放課後の部活までの30分
- 寝る前の15分
これらのスキマ時間を有効活用すれば、1日1時間以上の勉強時間を確保できます！
「ながら勉強」のメリット
- 勉強への抵抗感が減る
- 集中力が続く
- 記憶の定着が促進される
「ながら勉強」のデメリット
- 内容によっては効果が薄い
- 周囲の環境に左右される
中高生におすすめの「ながら勉強」
- 音楽を聴きながら単語を覚える
- 電車の中で英単語帳を読む
- テレビCMの間に歴史上の人物の名前を覚える
- アプリを使ってスキマ時間に問題演習
- 音声教材を聞きながら家事をする
「ながら勉強」を成功させるポイント
- 内容を理解している科目を選ぶ
- 集中できる環境を作る
- 1回10分程度など、短い時間で行う
- 自分に合った方法を見つける
まとめ
スキマ時間は、中高生にとって最強の武器！「ながら勉強」を上手に活用して、効率的に勉強を進めよう！
参考
- STUDY HACKER「【東大生が教える】スキマ時間の勉強法10選！移動時間や寝る前も有効活用」https://studyhacker.net/
- 樺島忠夫著「超一流の雑談力」https://bookmeter.com/books/9737010
